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花旗参虫草乌鸡汤的做法

佳宇食谱网 http://www.blogdanay.com 2019-04-10 14:36 出处:搜集 编辑:


枯燥的春季曾经到来,春季是养生进补的季候,多喝汤



 


不只可以弥补养分,还可减轻或防止秋燥的产生,弥补人体


 


所需的水分;春季的汤。应。当以防燥防凉滋阴润燥为饮食的重


 


点。


 


参须虫草乌鸡汤中的花旗参须:滋阴,与主根感化分歧,


 


补气养。阴,清热生津之功;乌鸡:润燥,其的养分远远高


 


浅显鸡,有着药用和食疗感化,虫草花:防凉,有加强体


 


力、精力、进步大年夜脑记
力的功能......可谓材料简单作


 


用大年夜,花费也不是很多,作为平常汤,是一个不错的选择。



 





 



主材料:乌鸡 ,花旗参须、虫草花



配 料:红枣



调味料:盐



做 法:



1 乌。鸡1只洗净



2 花旗参须、虫草花洗净,红枣去核备用





 



3 乌鸡切大年夜块



4 在汤锅内放入过量的水参加花旗参须、虫草花,红枣煮沸





 



5 参加乌鸡块,中火煲2小时阁下



6 煲好后,下盐调味






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